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腹胀、腹痛、胸闷、胃肠功能障碍等疾病治疗作用‘鸭脖娱乐app’

本文摘要:用双手拇指从臭中穴向两侧乳中穴推,沿肋间继续向外推到胸侧,向下移动肋间隙,从胸中线向外推到胸侧,顺序向下移动。用手掌按摩腹部,首先从腹部中央开始,顺时针圈按摩腹部,从内部逐渐向外旋转,做30~50次。

放松

1.用双手拇指贴在胸前,其馀四指贴在腋下,相对用力提取胸部肌肉,提取,放松,同时从内向外移动,重复3次。2.用双手拇指从臭中穴向两侧乳中穴推,沿肋间继续向外推到胸侧,向下移动肋间隙,从胸中线向外推到胸侧,顺序向下移动。

3.从腹中线向两侧推,从上腹部向下腹部按顺序推,重复3次。4.用双手捏肚子。从一侧腹部向对侧进行,上下腹各捏一次。握紧时,用双手拿起腹部肌肉(皮肤、皮下组织和肌肉),轻轻抬起一会儿,放松前进,握紧肌肉,放松后再做,重复3次。

5.用手掌按摩腹部,首先从腹部中央开始,顺时针圈按摩腹部,从内部逐渐向外旋转,做30~50次。另外,逆时针的方向从外向内旋转30—50次。

实践证明,以上按摩方法对腹胀、腹痛、胸闷、胃肠功能障碍等疾病有良好的治疗作用。


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